点击图片查看原图都说食疗养生是成效最好的，除去要多吃好食物以外，防止吃伤身的食物也是非常重要的喔!今天记者推荐健康饮食小知识，对你说什么食物不利健康不适合多吃，快来看看，少吃加工食品，防止饮食误区，健康才能加分!
1所有经过制造的食物
比如装瓶装罐冷冻腌制精制加盐烟熏或硫化都在禁止之列及所有种类的乳制品，比如乳品和乳品加工商品都禁止食用。
这类禁止项目包含起司奶油冰淇淋冰牛奶牛油和白脱牛奶，除非是为了蛋白质而特别允许。乳制品通常来讲脂肪含量极高，起司可能有65%的脂肪，而且含有很多的钠。
市售的白脱牛奶经过发酵，含有脂肪和钠。
不过，假如为了蛋白质而处方食用的话，可以在治疗6到12个星期后，饮用新鲜经过搅拌而没任何添加物的白脱牛奶。假如可以获得的话，可食用无盐脱脂的夸克起司。
凤梨和莓果或许会由于芳香酸的存在而导致过敏反应，酪梨的脂肪含量太高，小黄瓜和天天需要饮用的果汁混合在一块会很难消化。
香料，比如黑胡椒或红辣椒，具备刺激性。九层塔奥勒岗叶和其他香料也都要防止，由于它们有很多芳香酸。番椒墨西哥辣椒等也带有刺激性，或许会使治疗停止。
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